Por que?
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Acordo planejando fazer dieta e vou dormir pensando na barra de chocolate inteira que comi. Preciso parar com isso.
borboleta49vermelha
Fode-se a comida
Tenha foco!
Pra ser magra em pouco tempo, você nem precisa perder um kg por dia. Tenta perder 3 kg por semana. No final do mês, serão 12 kg. Depois de 3 meses, serão 36 kg. Não é tão difícil perder 3 por semana, certo? Com um lf de 500 kcal você consegue isso. E se permanecer firme, em pouco tempo você será uma borboleta.
Quando for magra
- -Nossa, o que você fez pra emagrecer?
- (vários nf, lf, exercícios, dietas, laxantes, chás, choro, força de vontade, raiva, água, gelo, contar calorias, desespero, tristeza, perseverança, compulsões, dança, corrida)
- - Ah, eu só fechei a boca! (:
